Uma jornada cósmica de conexão com o teu corpo
Olá! Sê muito bem-vinda ao Cosmic Feminine. Eu sou a Inês e estou aqui para te ajudar. O meu objetivo é guiar-te nesta jornada cósmica de conexão com o teu corpo, através do conhecimento do teu ciclo menstrual e empoderar-te para que possas tomar decisões acerca da tua saúde, para aprenderes a celebrar o teu poder feminino e honrar a tua natureza cíclica.
Imagina...
- Conseguires deixar de tomar contracetivos hormonais com segurança e sem medo
- Conheceres tão bem o teu corpo e os sinais que ele te dá que consegues prevenir uma gravidez de forma 100% natural
- Conheceres tão bem o teu corpo e os sinais que ele te dá que consegues conhecer a tua janela fértil, facilitando o processo de alcançar uma gravidez
- Deixares de ver as tuas alterações naturais como algo a combater e, em vez disso, aceitá-las e potenciá-las, aproveitando o bom que cada fase diferente do ciclo te traz
- Veres os sinais do teu corpo como sinais de saúde e conseguires detetar anormalidades e desregulações precocemente
- Sentires-te livre, conectada e empoderada com o teu ciclo menstrual, com o teu corpo e contigo mesma e seres a única responsável pelas tuas escolhas
Como te posso ajudar
em que fase estás?
Estou a começar
O meu curso Desvenda o teu Ciclo é o teu ponto de partida, uma vez que te ajuda a conheceres o teu ciclo, as tuas hormonas e os indicadores de fertilidade, além de te dar as ferramentas que precisas para começares a monitorizar o teu ciclo. Ideal se estás agora a iniciar esta jornada e te sentes perdida.
Quero prevenir uma gravidez
O curso Cosmic Cycles é um programa completo que te dá toda a informação que precisas para utilizar o método de perceção de fertilidade com segurança para prevenires uma gravidez, além de te dar ferramentas que te permitem conhecer e trabalhar com a tua ciclicidade de uma forma natural e holística.
Quero deixar a pílula
O curso Harmonia Hormonal vai ajudar-te a sentires-te confiante e segura para deixares de vez de tomar a pílula, reduzindo os efeitos secundários, promovendo um ciclo menstrual saudável, dando-te a conhecer outras formas de prevenir uma gravidez sem recurso a hormonas artificiais
Estou em pós-parto
Caso estejas em período de pós-parto é possível que já te tenham sugerido a pílula. No entanto esta não é a tua única opção. É possível, sim, prevenir uma gravidez de forma natural no período de pós-parto e eu estou aqui para te guiar, quer estejas ou não a amamentar.
Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho
"A Inês foi uma ótima instrutora, esclarecendo todas as dúvidas com o seu conhecimento e proporcionando cada vez mais confiança no método e nas observações. Ao mesmo tempo, deixou espaço para cada uma de nós seguir o seu caminho e o seu ritmo, de forma a aprender a aplicar as ferramentas na sua situação particular. Foi muito bom participar neste curso e nas partilhas do grupo de mulheres que se juntou nesta jornada."
— Ariana Pintor
Tens alguma questão sobre o teu ciclo menstrual?
Agenda a tua sessão flash. A sessão flash é uma sessão de 15 minutos na qual irei esclarecer as tuas questões específicas acerca do teu ciclo
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Bem-vinda ao Cosmic Feminine, eu sou a Inês
O meu nome é Inês Martins Almeida e sou educadora de fertilidade consciente, enfermeira parteira (enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia) e educadora perinatal.
Trabalho com mulheres em idade fértil na área da saúde reprodutiva, ajudando-as a tomarem decisões empoderadas e com base no conhecimento e a tornarem-se mais confiantes nas suas escolhas.
Defendo uma abordagem holística e individualizada, numa perspetiva de não julgamento e que todas as pessoas devem ser respeitadas nas suas escolhas.
Conhece-me melhor
Blog Cosmic Feminine
Artigos que te vão ajudar a estar mais informada sobre vários temas relacionados com o ciclo menstrual, fertilidade consciente, método de perceção de fertilidade, saúde holística feminina, e muito mais.
E se eu te disser que o teu corpo é o teu método contracetivo?
Achas estranho? A verdade é que o nosso corpo nos dá sinais que nos ajudam a delimitar a nossa janela fértil. A perceção de fertilidade dá-te ferramentas para evitares ou alcançares uma gravidez.
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Recomendo a utilização da aplicação Read Your Body para monitorizar o ciclo. Todas as minhas clientes recebem 3 meses gratuitos para experimentarem a aplicação.
