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Deixa a contraceção hormonal
...com segurança e confiança, reduzindo os efeitos secundários e fluindo com o teu ciclo menstrual de forma natural.
Sentes que não tens informação suficiente para deixar de tomar a pílula e sentes-te pouco confiante para o fazer sozinha?
Percebemos bem o que sentes. Todos os dias nos chegam mulheres que tomam a pílula porque lhes foi apresentada como a única opção, quer como método contracetivo, quer para regular algum problema a nível hormonal.
Sabemos hoje que a pílula não é a única opção que existe no mercado e muitas mulheres manifestam um desejo de deixar de a tomar, mas compreendemos que a informação disponível não seja suficiente para te ajudar a tomar esta decisão com confiança.
E é para isso que aqui estamos!
Imagina o que seria...
- Conectares-te com o teu ciclo e permitires ao teu corpo ovular novamente e fluir naturalmente
- Deixares de tomar a pílula e não voltares a ter os sintomas que tinhas anteriormente e que te fizeram começar a tomar a pílula
- Conheceres outras alternativas de contraceção, sem recorreres a hormonas artificiais
- Resolveres a verdadeira raiz do teu problema do foro menstrual
- Deixares o teu corpo funcionar sem a pílula
- Não teres que te preocupar com os efeitos secundários da pílula
- Sentires-te tu mesma novamente
- Conheceres a tua fertilidade e sentires-te confiante em relação à mesma
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
- Aprende a sair da pílula de forma segura
Apresentamos-te...
Um curso 100% online com aulas gravadas que podes fazer ao teu ritmo. Este curso vai ajudar-te a sentires-te confiante e segura para deixares de vez de tomar a pílula, reduzindo os efeitos secundários, promovendo um ciclo menstrual saudável, dando-te a conhecer outras formas de prevenir uma gravidez sem recurso a hormonas!
– Anónimo
É possível deixares de tomar a pílula de forma segura, empoderada, com conhecimento e confiança!
Ambas temos experiências e formações variadas, mas em comum temos a vontade de trazer mais consciência às mulheres em idade fértil (e não só), através do conhecimento dos seus ciclos menstruais, alternativas aos métodos contracetivos hormonais, a alimentação alinhada com a saúde da mulher e muito mais!
Acreditamos numa abordagem multidisciplinar e, por isso, decidimos juntar-nos para que, de forma complementar, consigamos ajudar-te a potenciar a transformação e a concretizar o teu objetivo: deixares a contraceção hormonal de uma vez, sem medo e com confiança e segurança!
São várias as mulheres que chegam até nós com problemas hormonais, elevados níveis de stress e que desconhecem os seus ciclos. Face a esta procura e graças à nossa experiência na área, decidimos juntar-nos para te ajudar a deixar a contraceção hormonal, reduzindo os efeitos secundários, regulando as tuas hormonas e o teu ciclo menstrual e ajudando-te a encontrar a melhor opção de contraceção.
Quem somos?
Inês Martins Almeida
Educadora de fertilidade consciente, enfermeira parteira, IBCLC (consultora internacional de lactação). É autora do projeto Cosmic Feminine e trabalha com mulheres em idade fértil na área da saúde reprodutiva, ajudando-as a tomarem decisões empoderadas e com base no conhecimento e a tornarem-se mais confiantes nas suas escolhas. Defende uma abordagem holística e individualizada, numa perspetiva de não julgamento e que todas as pessoas devem ser respeitadas nas suas escolhas.
Marisa Cruz
Terapeuta nutricional holística e naturopática, com formação em medicina nuclear e medicina integrativa. Há 10 anos que se move entre o convencional e o holístico, acreditando sempre que o sintoma é apenas a expressão do problema e é a raiz que devemos nutrir. Criou o Mourishing, onde pretende abraçar a nutrição holística e integrativa. Pelos seus olhos, a nutrição não chega apenas através dos alimentos, mas também através de emoções, do ambiente em que nos inserimos e nos nossos hábitos diários. De momento, as suas principais áreas de intervenção são a fertilidade feminina e masculina, saúde intestinal e gestão de stress. Se somos um todo, porquê só cuidar de parte?
O QUE ENCONTRAS NO CURSO
Módulo 1: Prepara a tua decisão
Acreditamos que todas as decisões devem ser informadas e refletidas e, neste módulo, trazemos-te as bases para que possas tomar a tua decisão de forma consciente, refletindo nos prós e contras de deixares o teu método de contraceção atual e nas implicações que isso pode ter na tua vida, garantindo que te comprometes a 100% a cuidar de ti nesta nova fase e a integrar na tua rotina as mudanças que te propomos. Vamos explorar o que é a contraceção hormonal, as razões para tomar a pílula, o que deves saber antes de deixá-la, as transformações do corpo após a contraceção hormonal, o funcionamento do ciclo menstrual e como te preparar para engravidar após a pílula.
Módulo 2: Prepara o teu corpo
Agora que já tomaste a decisão de deixar a pílula de forma consciente e informada falamos-te dos essenciais para preparares o teu corpo neste processo e como atenuar os efeitos secundários do pós-pilula. É uma jornada de auto-conhecimento que deve ser feita ao teu ritmo! Neste módulo iremos explorar mais em detalhe o que fazem os métodos hormonais ao nosso corpo, o ciclo menstrual como sinal de saúde, irregularidades do ciclo menstrual, como cuidares das tuas hormonas e ajudar o teu corpo a desintoxicar.
Módulo 3: Liberta-te!
– Andreia
Deixa de tomar a pílula com segurança e confiança e regula as tuas hormonas
- aulas gravadas e ao teu ritmo
- curso 100% online
- bónus: acesso a 6 sessões ao vivo gravadas que aconteceram na primeira edição deste curso
- acesso vitalício
Começa agora esta jornada de conexão com o teu ciclo, onde irás fluir naturalmente com as tuas hormonas, dando o suporte que o teu corpo necessita
35€
QUERO!A Harmonia Hormonal é para mim?
- Procuras informação que te ajude a deixar a pílula de forma informada e confiante?
- Começaste a tomar a pílula por teres desregulação hormonal (SOP, endometriose, acne, ciclos irregulares, ciclos dolorosos, etc.) e queres deixar
- Tomas a pílula mas sentes que já não é para ti?
- Pretendes ter o teu ciclo a funcionar naturalmente sem hormonas artificiais?
- Deixaste de tomar a pílula há pouco tempo e sentes alguns efeitos secundários?
- Pretendes preparar-te para engravidar e ainda tomas a pílula?
- Gostarias de te conectar com o teu ciclo?
- Gostarias de conhecer e utilizar métodos contracetivos não hormonais?
- Pretendes nutrir o teu corpo da melhor forma no período de pós-pílula?
- Tens efeitos secundários causados pela pílula?
- Tens medo que a pílula possa estar a afetar o teu corpo de alguma forma?
Estás no sítio certo!
